BASEBALLPARK

오늘도 열혈 잔차 출퇴근 모드를 시전하였는데...

퇴근시에 성산대교 근처의 한강대교까지 가서 여의도나 한강대교까지 가려고 했는데...

이게 한 20Km쯤 타면서부터 무릎이 시큰거리네요.

허벅지는 이제 왠만큼 단련이 되어서 4~5시간도 가능할 거 같은데, 이노무 무릎이 20Km 밖에 못견뎌주면

그것 또한 낭패... 뭐 한 5분 쉬다가 타면 4~5Km는 또 그냥 타지기는 하는데, 그래도 이거...

무릎이 시큰거리면 운동을 못하고, 그럼 더 살을 못빼고... 그럼 더 무릎이 안좋아지고...

이거 악순환인데...

기어를 너무 고속으로 해서 무릎이 과부하가 걸린 게 문제인 건지... 아니면 계속 페달을 돌리면서 무릎의

마모때문인지... 전자면 기어조정으로 가능하겠지만 후자면 장거리는 힘들다는 얘기가 되니, 낭패...

좀 추이를 봐야겠네요.




1980년, 부산시...