체육관 첫번째 날.
- 작성일
- 09-02-25 13:06
아놔 오랜만에 운동을 해서 그런지, 온몸이 아프네혀.=_=
관장님이 오시더니, 세달동안 세끼 다 먹고도 18kg 빼준다고 하시더군혀.
그러면서 처음 온 날부터 바로 지옥훈련=_=
줄넘기만 하는데도 죽을 것 같더군혀.
스트레칭-줄넘기-허리 펀치(??)-원투스텝-줄넘기-윗몸일으키기-근력운동
순으로 하고 사무실 출근해서 정신을 못 차리고 있네혀=_=
다른데는 둘째치고 종아리가 땡겨서 ㅎㄷㄷㄷ하다는ㅜㅜ_ㅜㅜ
예전에 다닐때는 똑같이 하고도 가뿐했는데, 살이 무지하게 찌긴 쪘나봐열..ㅡ,.ㅡ
여름을 위해서든 건강을 위해서든 불펜 열붕들도 가까운 체육관에서
운동을 시작해 보세열 ㅇ_ㅇ/
저는 격투기 벙개의 그 날을 위하여 매진하겠습니다.ㅇ_ㅇ/
