BASEBALLPARK

사람의 척추는 옆에서 봤을때 S자 형태를 띄게 되는데 간혹 허리뼈가 아무 굴곡 없이 일자로 서있는 사람이 있습니다. 이런 경우를 척추 후만증 혹은 일자허리라고 하는데 하루종일 허리를 굽히고 앉아서 일을 하는 사람이나, 습관적으로 허리를 구부정하게 하고 있는  사람, 책상에 엎드리듯이 앉아서 책을 보는 학생들에게 흔히 찾아오는 이상 만곡입니다. 척추의 충격 흡수 능력이 떨어져 작은 충격에도 허리를 상하기 쉬우며 적절한 시기에 치료받지 않고 방치할 경우 디스크로 발전할 수도 있고, 뼈의 퇴행을 촉진하게 됩니다.

위와같이 후만증의 가장 큰 원인은 좋지 않은 자세에서 비롯됩니다. 그 외에도 선천성 척추후만증. 원발성 혹은 전이성 종양. 노인성 척추 후만증, 결핵성 척추 후만증, 외상에서도 올 수 있습니다.

척추후만증 환자는 허리가 약해져 있으므로 일상생활에서 무심코 취하게 되는 자세를 항상 조심해야 합니다. 물건을 들때는 허리를 구부리지 말고 무릎을 굽혀서 허리를 편 상태로 들어야하며, 절대로 무거운 것을 든 상태로 허리를 좌우로 비틀지 말아야 합니다.

앞으로 구부리는 자세, 특히 기침이나 배변시 지나친 힘을 주는 등의 복압을 상승시키는 자세는 통증을 악화시킬 수 있습니다.

구글에서 퍼왔습니다...